Пять признаков того, что вам нужна психологическая поддержка

Пять признаков того, что вам нужна психологическая поддержкаВ наше время поход к психологу становится почти таким же обычным делом, как визит к стоматологу — только без сверла и со множеством разговоров. Но пока одни уже записываются на прием, другие всё ещё думают: «А может, это просто я такой странный?

Или все вокруг?» Чтобы не гадать, когда пора бежать к специалисту, давайте разберёмся вместе — и с юмором, ведь смех, как известно, лучшая терапия после хорошего сеанса. Подробнее ...

Психологическая поддержка сотрудников: как она влияет на вовлеченность и продуктивность

Психологическая поддержка сотрудников: как она влияет на вовлеченность и продуктивностьВ современном офисном мире, где кофе льется рекой, а дедлайны преследуют словно злобные тролли из подвала, психологическая поддержка сотрудников — это не просто модное слово из HR-словаря, а настоящая палочка-выручалочка для бизнеса. Представьте себе: сотрудники не горят на работе (ну или хотя бы не превращаются в пепел эмоционального выгорания), мотивация бьет ключом, а активность на уровне чемпионата мира по продуктивности. Звучит как сказка?

А вот и нет! Это реальность, если вовремя подключить психолога.

Подробнее ...

Бесплатная Горячая линия психологической поддержки

Бесплатная Горячая линия психологической поддержкиВнимание, внимание! Если вы вдруг почувствовали, что жизнь напоминает сериал с бесконечными драмами и неожиданными поворотами, а холодильник стал вашим единственным собеседником — не паникуйте!

Спешу сообщить, что теперь у вас есть бесплатная горячая линия психологической поддержки. Да-да, именно так: можно позвонить и поговорить с живым человеком, который не будет оценивать ваше умение танцевать на кухне или коллекцию смешных мемов. Подробнее ...

📌 Психологическая поддержка в школах

📌 Психологическая поддержка в школахАх, школьные психологи — эти загадочные существа, которые обычно прячутся в кабинете с надписью «Тут лечат не от зубной боли». Помните, как в школе все боялись к ним идти? Как будто это была не консультация, а допрос с пристрастием: «Почему у тебя двойка по математике? И кто твои друзья?!» Но времена меняются!

Теперь планируют сделать так, чтобы поход к школьному психологу был не страшнее визита к любимому учителю или даже к буфетчице за порцией горячих булочек. Подробнее ...

Психологическая поддержка для родственников арестованных: как и чем можно помочь.

Психологическая поддержка для родственников арестованных: как и чем можно помочь.Арест родственника — это как получить неожиданный подарок от судьбы, только вместо конфет и радости — стресс, драмы и куча вопросов. И вот тут на сцену выходит адвокат — такой себе главный герой этого мыльного сериала с названием «Жизнь в СИЗО». Он общается с родственниками, пытается разрулить ситуацию и не дать всем сойти с ума.

А мы сегодня попробуем разобраться, как же не превратиться в ходячий нервный узел, когда твой близкий вдруг оказывается за решёткой. Подробнее ...

Как избавить от тревоги? Метод ABCDE

Как избавить от тревоги? Метод ABCDEАдам, наш герой, 50-летний вдовец с двумя взрослыми детьми, в прошлом был знаменитым изобретателем. Представьте себе: человек такой гениальный, что решил уйти на пенсию раньше всех и с финансовой подушкой пухлее перины бабушки.

Главная его ценность — семья, и он старается посвящать ей все свободное время. Казалось бы, живи да радуйся! Но тут на сцену выходит старшая сестра Инна — королева долгов и хозяйка проблем, которые она мастерски втягивает в жизнь Адама.

Это как если бы у вас была кнопка «SOS», но вместо спасения приходил счет за коммуналку. Подробнее ...

Психологическая поддержка участников СВО и членов их семей

Психологическая поддержка участников СВО и членов их семейВ мире, где даже холодильник может переживать кризис, а кофеварка устраивает панические атаки при виде пустой пачки кофе, работа психологов становится поистине героической. Особенно когда речь идет о поддержке тех, кто стоит на страже страны — военнослужащих СВО и их близких. Социальная защита населения в этом деле не просто помогает — она словно добрый волшебник в сказке: всегда рядом с волшебной палочкой льгот и пособий, а также с магией психологической поддержки. Подробнее ...

👨‍👩‍👧‍👦 Психологическая поддержка в МСЧ №8

👨‍👩‍👧‍👦 Психологическая поддержка в МСЧ №8Добрый день, дорогие читатели! Меня зовут Евгения Михейчева, и я — психолог Медико-санитарной части №8. Если вы думаете, что психолог — это тот человек, который просто сидит в кресле и кивает, то вы слегка ошибаетесь.

На самом деле я — ваш личный детектив в мире эмоций и мыслей, готовый распутать любые клубки послеродовой депрессии, панических атак или даже тех загадочных заиканий на нервной почве. Да-да, именно так! Знаете анекдот: «Психолог спрашивает пациента: “Как вы себя чувствуете?” Пациент отвечает: “Как будто меня кто-то съел”.

Психолог записывает в блокнот: “Пациент страдает от каннибализма”». Вот примерно так мы с вами будем работать — с юмором и пониманием. Подробнее ...

Психология и психотерапия посттравматического стрессового расстройства у комбатантов

Психология и психотерапия посттравматического стрессового расстройства у комбатантовАвтор: Светлана Леонидовна Соловьева — ну что ж, начнём с того, что психические травмы — это как неожиданный визит тёти с пирожками: никто не ждёт, а потом долго пытаешься понять, что делать с этим грузом. Особенно если речь идёт о ситуациях, где жизнь висит на волоске — боевые действия, экологические катастрофы и прочие весёлые штуки.

Представьте себе: вы идёте по улице, а тут бац — взрыв эмоций и стрессов такой силы, что можно смело открывать школу экстремальных психотравм. Вот только выпускников там мало радует диплом. Подробнее ...

Где получить бесплатную психологическую помощь

Где получить бесплатную психологическую помощьВ наше время, когда жизнь напоминает калейдоскоп из неожиданных поворотов и сюрпризов, а иногда — просто сериал с бесконечными драмами, каждому из нас порой нужна поддержка. Не та, что от соседа с лестничной площадки, который советует «перестать париться», а настоящая, профессиональная помощь. Ведь даже у самого крепкого орешка бывает момент, когда хочется просто позвонить и сказать: «Слушай, мне плохо».

И тут на сцену выходят наши герои — службы психологической помощи, готовые выслушать в любое время дня и ночи. Как говорится, «если жизнь подкинула лимоны — звони в МЧС!» Подробнее ...