Абьюзер: кто это и как не допустить его в свою жизнь

Кто такой абьюзер: 5 основных признаков

Абьюзер — это человек, который проявляет абьюзивное поведение, которое направлено на контроль, манипуляцию, унижение или причинение вреда другим. Основные признаки абьюзивного поведения включают физическое насилие, эмоциональное и психологическое насилие, финансовое эксплуатирование, сексуальное насилие и изоляцию от близких людей. Это может проявляться в форме угроз, постоянного контроля, унижений, пренебрежений и нарушения границ другого человека. Важно отметить, что эти признаки могут варьироваться в каждом конкретном случае, и необязательно все они будут присутствовать одновременно.

Распознавание абьюзивного поведения важно для защиты себя и других людей, и если вы сталкиваетесь с подобными признаками, рекомендуется обратиться за помощью к профессиональным психологам или организациям, специализирующимся на поддержке жертв насилия.

Признак 1: Психологическое насилие: знаки и симптомы

Психологическое насилие является одной из форм абьюзивного поведения. Оно может проявляться через постоянные оскорбления, унижения, угрозы или манипуляции. Знаки и симптомы психологического насилия могут включать постоянную критику, унижение, угрозы, манипуляции, изоляцию от друзей и семьи, контроль над вашей жизнью и решениями, создание ощущения вины и недостаточности.

Признак 2: Физическое насилие: признаки и последствия

Физическое насилие является наиболее очевидной формой абьюза. Это может включать физические нападения, избиения, угрозы с применением насилия или контроль над физической свободой. Признаки физического насилия могут включать следующее: видимые ссадины, ссечения, ссадины, синяки, переломы, ожоги; изменения поведения, такие как избегание физического контакта или появление тревожности в присутствии определенной личности; неправдоподобные объяснения травм.

Признак 3: Финансовое эксплуатирование

Контроль над финансами, ограничение доступадоступа к деньгам и вынужденное финансовое обеспечение абьюзера являются признаками экономического или финансового насилия. Это может включать абьюзера, который контролирует финансы семьи, отнимает доступ к банковским счетам, кредитным картам или другим финансовым ресурсам, либо заставляет жертву платить за его нужды и потребности, часто с целью установления контроля и подчинения. Это форма насилия, которая может оставить жертву зависимой и уязвимой, ограничивая ее финансовую независимость и свободу принятия решений.

Признак 4: Сексуальное насилие

Принуждение к сексуальным актам без согласия, сексуальные оскорбления и унижения также являются формами абьюзивного поведения. В отношениях, где существует сексуальное насилие или эксплуатация, абьюзер использует свою власть и контроль над другим человеком, чтобы получить сексуальное удовлетворение или унизить, уязвить и контролировать жертву. Узнайте больше о том почему некоторые люди становятся жертвами а другие насильниками. 

Признак 5: Изоляция

Изоляция является одним из распространенных признаков абьюзивного поведения. Абьюзеры могут использовать различные методы для ограничения вашего контакта с друзьями, семьей и другими социальными связями. Абьюзеры могут установить строгие правила о времени, которое вы можете проводить с друзьями и семьей, запрещая вам видеть их или устанавливая контроль над вашим расписанием. Они также могут создать чувство вины или страха у вас по отношению к встречам с другими людьми, чтобы вы стали более зависимыми от них и ограничили свои социальные связи. Абьюзеры могут также подавлять ваши попытки поддерживать связь с другими людьми, например, контролируя или ограничивая доступ к телефону или социальным сетям.

Как не допустить абьюзера в свою жизнь?

Недопущение абьюзера в свою жизнь является крайне важным. Вступление в отношения с абьюзивным человеком может иметь серьезные последствия для вашей физической, эмоциональной и психологической благополучности.

Совет 1: Установление границ и уверенное «нет»

Один из способов не допустить абьюзера в свою жизнь — это установление ясных границ и настойчивое выражение своего «нет». Узнайте, как определить свои границы, научиться их защищать и отвечать на агрессивные действия абьюзера с уверенностью.

Совет 2: Поддержка и консультация специалистов

В случае, если вы столкнулись с абьюзивным поведением или ощущаете, что ваша жизнь под угрозой, важно обратиться за поддержкой и консультацией специалистов. Они помогут вам разобраться в ситуации, предложат стратегии защиты и поддержки, а также помогут восстановить ваше эмоциональное благополучие.

Совет 3: Сохранение физической безопасности

Физическая безопасность является приоритетом при борьбе с абьюзивным поведением. Примите меры, которые помогут вам сохранить свою физическую безопасность, такие как контроль доступа к вашему жилищу, использование систем безопасности и налаживание поддерживающей сети.

Подведение итогов

В данной статье мы рассмотрели, что такое абьюзеры, как распознать абьюзивное поведение и как не допустить его в свою жизнь. Установление границ, уверенное «нет» и обращение за поддержкой специалистов — важные шаги на пути к защите себя от абьюзивного влияния. Помните, что ваше благополучие и безопасность являются важными, и вы имеете право на здоровые и уважительные отношения. Вы всегда можете обратиться с вопросами к психологу онлайн в анонимном чате — получайте компетентные ответы и личные рекомендации специалиста.