Loading...
Время быстротечно и от нас в этом вопросе ничего не зависит. Если бы мы могли предсказать собственное поведение в старости, то заранее написали бы завещание и ушли бы в пансионат. Однако таким оптимизмом наделено не очень много пенсионеров и в большинстве своем уход за пожилым человеком осуществляется его близкими, а иногда и очень дальними родственниками.
Психологические аспекты ухода за больными людьми
Никто из нас не застрахован от факта ухода за пожилым человеком. Но прежде чем согласиться на это мероприятие, четко определите для себя, готовы ли вы морально и психологически видеть угасание близкого человека.
Кто лучше выполняет уход за пожилым человеком:
- Мужчины. К сожалению, статистика говорит о том, что представители сильного пола не предрасположены к уходу за кем-либо. Большинство парней не имеют привычки смотреть за состоянием дел своих родителей. Есть, конечно, отдельные факты, говорящие об обратном, но это скорее исключение из правил, чем закономерность.
- Женщины. В домах престарелых основной обслуживающий персонал – это женщины, которые в силу жизненных обстоятельств не смогли реализовать на практике свои материнские инстинкты. Такие сотрудницы отлично справляются со своими обязанностями, имеют низкий порог агрессивности и раздражительности.
Поэтому в силу типологического мышления женщина лучше подготовлена к тому, чтобы осуществлять уход за пожилым человеком. Идеально, когда физическую работу ей помогает выполнять мужчина: перенести лежачего больного в ванную, вывести на улицу или сопроводить в поликлинику. При отсутствии такой поддержки, будьте готовы обращаться за помощью в специальные службы, которые имеются в каждом населенном пункте.
Чего не стоит делать при уходе за пожилым человеком
Старость – не самое приятное зрелище. И хорошо, когда человек находится в своем уме, самостоятельно передвигается и проводит нужные гигиенические процедуры. Таким пенсионерам нужна лишь компания и помощь в выполнении бытовых вопросов, иногда контроль при проведении денежных манипуляций. Но есть и те, кто не справляется даже с элементарными действиями в силу сопутствующих заболеваний.
Правила психологической безопасности при уходе за пожилым человеком:
- Правильная установка. Не взваливайте на свои плечи ношу, которая вам не по силам. Никто не может заставить человека насильно заниматься тем, что ему не приносит никакого удовольствия. Люди преклонного возраста прекрасно умеют манипулировать родственниками и предлагают поухаживать за ними за наследство. В таком случае, всегда заранее оформляйте все соглашения нотариально, чтобы не оказаться заложником ситуации и избежать пустой траты времени.
- Здоровый эгоизм. Жертвовать работой и личной жизнью ради другого человека не стоит. Договаривайтесь на берегу сколько времени вы сможете уделять престарелому человеку. Если его не устроит этот вариант, ищите сиделку или предлагайте другим родственникам принять эти обязанности. Ложиться на алтарь служения другому, пускай и близкому человеку – глупо. Жертвенность мало кто ценит, а вы получите разбитые мечты и парочку психических расстройств.
- Помощь извне. Уход за пожилым родственником – это не только огромный труд, но и высокая ответственность. Первый год в этом плане самый сложный, так как происходит притирка двух совершенно разных людей друг к другу. В такие моменты можно воспользоваться помощью психолога онлайн бесплатно анонимно без регистрации. Специалист может работать и с опекаемым человеком, ведь ему также сложно психологически принять новые условия жизни.
Лучший вариант развития событий, когда хлопоты по уходу за престарелым человеком выполняют все близкие родственники. Это позволяет каждому из них не отрываться от работы, детей и личной жизни. Да и пожилой человек, ежедневно общаясь с близкой родней, становится менее агрессивным и раздражительным.
Как поддерживать эмоциональное здоровье у пожилых людей
Старческое слабоумие не появляется из ниоткуда. Есть отдельные категории граждан, которые находятся в зоне риска. Очень важно не забрасывать своих родителей, бабушек и дедушек, чтобы не столкнуться потом с проблемой ухода за ними.
Профилактика возрастных изменений психики:
- Регулярные медицинские обследования. Опасность деменции в том, что первоначальные ее симптомы остаются незамеченными как для близких людей, так и для самого пациента. Уделяйте внимание своему здоровью после ухода на пенсию и проходите осмотры. Опытный врач способен выявить первичные признаки угасания психики.
- Должное внимание родственников. В силу занятости многие не интересуются жизнью своих родителей, а потом сетуют на то, что упустили драгоценное время. Приезжайте в гости не только по большим праздникам, а просто так, чтобы помочь и провести совместные выходные.
- Физическая активность. После ухода с основного места работы многие мужчины и женщины впадают в депрессию и не видят смысла в дальнейшем существовании. Помогите родственникам найти новые увлечения, связанные с регулярным пребыванием на свежем воздухе и посильным физическим трудом.
- Хобби. Для тренировки мозга подберите близким людям занятие, которое будет развивать мелкую моторику. Так человек убережет от старения нужные отделы головного мозга и с пользой проведет свободное время.
Правильное питание, отсутствие стрессов и вредных привычек позволят максимально долго сохранять общее физическое и психологическое здоровье. Учите стариков современным стилям общения, помогайте осваивать гаджеты и чаще вывозите их в люди. Помните, что старость ждет всех и как мы сейчас регулируем общение с нашими родителями, так в дальнейшем будут поступать наши дети. Чаще общайтесь с пожилыми родственниками и тогда первые симптомы деменции не останутся без внимания, а вы сможете протянуть руку помощи своему близкому человеку.