Loading...
Как и любое психическое отклонение, тревожность несет непоправимый вред для психики человека. Очень важно на первых порах получить подтверждение от психолога, что у клиента именно тревожное расстройство. Это поможет выбрать правильную схему лечения и убережет от перехода заболевания в хроническое состояние.
Признаки тревожного расстройства:
- обостренное чувство тревоги и страха;
- сбивчивый сердечный ритм;
- навязчивые состояния и страхи;
- тошнота и потеря сознания;
- сбой ритма сна;
- панические атаки;
- беспочвенное беспокойство.
Ученые насчитывают более восьми подвидов тревожных состояний, среди которых агрофобия, ситуативная тревога и эмоциональное расстройство. В зоне риска находятся: маленькие дети, подвергшиеся жестокому обращению и насилию, люди, живущие за чертой бедности и генетически предрасположенные к заболеванию граждане.
Методы преодоления тревожности:
- Подбор правильного лечения. Важно незамедлительно обратиться за помощью и постараться изменить образ жизни.
- Активный образ жизни. Избавиться от тревожного расстройства помогут занятия спортом, избавления от различных зависимостей и негативных привычек.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Позитивный эффект будет и от проведения профильной терапии. При занятости заболевшего тревожным расстройством, возможно, проводить консультации в онлайн режиме.
При тяжелом течение болезни необходимо получить направление для лечения медикаментозным путем. Но лучше не доводить заболевание до хронического состояния и своевременно проводить профилактические мероприятия.