Loading...
Парадокс появления жировых отложений в том, что не всегда неправильное питание и гормоны являются причиной лишнего веса. Если человеку не помогают занятия спортом, диеты и оздоровительные процедуры, то необходимо срочно обращаться за помощью к психологу. Только специалист поможет заглянуть в глубину души и разобраться в истинных причинах набора веса.
Основные психологические причины лишнего веса:
- Тяжелый сексуальный опыт. Пережитое в раннем детстве насилие отрицательно сказывается на взрослом человеке. Стараясь стать неинтересным и отталкивающим для представителей противоположного пола, индивид начинает усиленно кушать и превращать себя в толстяка.
- Стресс. Смерть близкого родственника, развод, увольнение с работы – это самые распространенные причины набора веса. В эти моменты мало кто задумывается о здоровье, а мозг, посылая сигналы опасности, просит компенсировать весь негатив вкусной едой.
- Сложный период. Преодолевая острую фазу конфликта, мы теряем килограммы один за другим. Но вот все пришло в норму, жизнь вернулась в привычное русло, а нам хочется себя побаловать вкусными пирожными и конфетами.
Никогда не впадайте в крайности. Умейте держать себя в руках, а вместо высококалорийных булочек и сдоб, кушайте много фруктов и овощей. Проблемы рано или поздно закончатся, поэтому лучше сходите лишний раз в тренажерный зал. Занятия спортом помогут не только сохранить фигуру, но и избавиться от накопленного за день негатива. Не пренебрегайте помощью психолога и научитесь любить себя и свое тело.