Если у вас нет свободного времени для посещения онлайн кабинета психолога, то можно попробовать провести самодиагностику. Для этого необходимо узнать основные признаки стресса и тревожности. Что такое стресс: серьезное нервное потрясение, связанное как с хорошими, так и с плохими моментами; защитная реакция организма на негативные воздействие и события; мобилизация всех систем для построения грамотной системы […]