Автор: root

В современном мире, где стресс и тревога могут быть неизбежными спутниками нашей повседневной жизни, медитация представляет собой мощный инструмент для достижения психического равновесия и укрепления физического здоровья. Эта практика, с корнями в вековой истории, предлагает нам возможность погрузиться в глубины нашего собственного сознания и обрести внутреннюю гармонию.

Мы часто считаем, что наши решения основаны на логике и рациональности. Однако, на самом деле, эмоции играют значительную роль в нашем принятии решений. Настроение, страх, радость, гнев — все эти эмоции могут влиять на то, как мы взвешиваем варианты и выбираем оптимальное решение.

Человек, постоянно пребывающий в социуме, даже не задумывается о том, как необходимо ему общение. Нам всем кажется, что длительное нахождение дома не может вызвать никаких трудностей. Только оставшись с самоизоляцией один на один, появляется желание поскорее закончить затворничество и выбраться на солнечный свет. Кто обязан соблюдать самоизоляцию: Туристы. Автоматически попадают под карантин люди, только что […]

Послужить причиной для переезда может множество факторов. Одни люди бегут за границу в поисках лучшей жизни и достойных заработков. Другие выходят замуж за иностранца, а третьи и вовсе просто ищут новых впечатлений. Со стороны кажется: что может быть проще, переехал и живи. Но на деле все не так радужно и многие мигранты через какое-то время […]

Осуждать того, кто не смог ухаживать за своими престарелыми родителями, может лишь тот, кто сам неплохо справился с этим делом. Другие же люди на словах могут быть герои, но по факту, только столкнувшись с проблемой, мы реально начинаем оценивать свои возможности. К чему нужно готовиться человеку, осуществляющему уход за больным с деменцией: Принятие. Принять то, […]

Сложная жизнь и ежедневные стрессы негативно отражаются не только на взрослых членах общества, но и насовсем крошечных людях. Психика ребенка очень нежная субстанция. Малейшие негативные колебания неблагоприятно отражаются на общем состоянии детей и выводят их из равновесия. Признаки того, что у вашего ребенка тревожное расстройство: Повышенная утомляемость. Обычные задачи даются сложнее обычного. На выполнение уроков […]

Современный ритм жизни и постоянная оптимизация вносят свои коррективы во все сферы жизни. Многие компании столкнулись с тем, что гораздо выгоднее отправить работников на удаленный график, чем снимать дорогостоящие офисы. Это в свою очередь создало дополнительные адаптационные трудности для сотрудников. Как сохранить психологическое благополучие при работе на удаленке Спросите любого успешного фрилансера, как ему удается […]

Эмоциональное выражение у людей с нарушением аутистического спектра Дети, имеющие расстройство психики, совершенно по-другому реагируют на происходящее вокруг них. Они иначе относятся к смене собственного настроения, остро реагируют на агрессию и крики. Всем тем, кто на регулярной основе взаимодействует с особенным ребенком нужно придерживаться определенных правил. Это поможет проще выйти на контакт с ребенком-аутистом и […]