Автор: root

Быть совершенно здоровым и свободным от вредных привычек перестало быть модно. Молодежь усиленно пускается во все тяжкие и не слушает советов старшего поколения. Прискорбно, что очень мало родителей по-настоящему интересуется жизнью своих детей. Зависимость – это стремление к употреблению запрещенных препаратов, алкоголя, никотина. К аддикциям также относится просмотр порнографии, курение вейпов, многочасовое пребывание в онлайн […]

Всем нам известно выражение: в здоровом теле, здоровый дух. О пользе занятий спортом твердят на каждом шагу. Но как найти время на себя, если между рутинными делами не остается и пяти свободных минут? Чем чревата гиподинамия для человека: Лишний вес. В первую очередь страдает наше тело. Лишним калориям некуда деваться и они начинают превращать нас […]

Собираться за обеденным столом за завтраком, обедом и ужином становится не модно. Современный человек живет в сумасшедшем ритме событий, в котором совсем не остается места на полноценный прием пищи. Люди все больше перекусывают на ходу, отдают предпочтение высококалорийному фастфуду и газированным напиткам. Но это не правильно и очень вредно не только для пищеварения. Как отрегулировать […]

Парадокс появления жировых отложений в том, что не всегда неправильное питание и гормоны являются причиной лишнего веса. Если человеку не помогают занятия спортом, диеты и оздоровительные процедуры, то необходимо срочно обращаться за помощью к психологу. Только специалист поможет заглянуть в глубину души и разобраться в истинных причинах набора веса. Основные психологические причины лишнего веса: Тяжелый […]

Не всем нам повезло родиться под счастливой звездой. Психологические исследования и опросы подтверждают печальную статистику: 70% людей столкнулось в прошлом с серьезными травмами психики. Большинство случаев алкоголизма, курения, наркомании, лудомании и бродяжничества связаны с переживанием индивидом посттравматического расстройства. Симптоматика не проработанных травм: постоянные ночные кошмары;   негативные привычки; беспричинные вспышки ярости; плаксивость и апатия; нежелание развиваться; […]

У каждого человека есть богатый внутренний потенциал. Только одни используют его грамотно и направляют все силы и средства на реализацию значимых целей. А для кого-то мечта навсегда остается мечтой. Причины низкой замотивированности: плохая осведомленность; заниженная самооценка; негативные переживания; отсутствие уверенности. Стоит учесть, что для повышения мотивации важна и поддержка близких людей. Гораздо проще двигаться к […]

Наш мозг устроен так, что он постоянно производит анализ происходящего вокруг. Мы обращаем внимание на уровень жизни соседей, на одежду и взаимоотношения знакомых, на популярность знаменитостей в социальных сетях. Сравнивать – это нормально, но стоит ли равняться на социальные успехи других, давайте узнаем из советов психологов нашего сайта. Почему нельзя сравнивать себя с другими: Субъективность. […]

Все люди разные. Законом запрещено делить людей по вероисповеданию, цвету кожи и привычкам. В реальной жизни существует масса примеров, когда уже взрослого человека травили на улице или в коллективе, за несоответствие определенным критериям. Такая дискриминация получила название моббинг. Признаки того, что человек страдает от дискриминации: при приеме на работу, кандидаты отсеиваются не по трудовым характеристикам; […]